ВИЧ инфекция
ВИЧ – вирус иммунодефицита человека, который приводит к развитию СПИДа (синдрому приобретенного иммунодефицита человека) – смертельно опасной болезни, разрушающей наш иммунитет. Несмотря на все усилия ученых и врачей, лекарства, способного полностью излечить от нее, так и не найдено. Поэтому СПИД – это не только прямая угроза нашему здоровью, но и нашей жизни! Как бы привлекательно ни выглядел незнакомый человек, предлагающий Вам стать его сексуальным партнером, Вы не можете знать, насколько безопасны эти отношения будут для Вашего здоровья. Человек, который поддерживает беспорядочные половые связи, является потенциальным носителем множества инфекций, передающихся половым путем. Будьте внимательны и осторожны при выборе партнера! Любой новый контакт может представлять угрозу для Вашего здоровья или жизни.
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Коми «Усть-Куломская центральная районная больница» ГБУЗ РК «Усть-Куломская ЦРБ»
Портал "ЕГИССО"
Обращаем ваше внимание на то, что информацию о предоставляемых мерах социальный поддержки можно узнать в личном кабинете на портале ЕГИССО.
Более подробная информация на портале ЕГИССО.
Профилактика туберкулёза
Уважаемые посетители сайта, предлагаем ознакомится с памяткой по профилактике туберкулеза по ссылке
Памятка по профилактике туберкулёза
«Скандинавская ходьба»
«Скандинавская ходьба» или «северная ходьба» - это разновидность спортивной ходьбы, появилась в Финляндии (поэтому она еще называется «финской ходьбой») несколько десятилетий назад, а точнее в 40-х годах ХХ века, и сейчас миллионы людей занимаются ей по всему миру. Впервые занятия ходьбой с палками стали практиковать лыжники для тренировок в теплое время года и сразу заметили, что подобного рода тренировки имеют массу преимуществ по сравнению с обычной ходьбой или бегом. В последние годы и в России растет большое количество желающих заниматься скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба – это ходьба со специальными палками, похожими на лыжные, а, если по-другому сказать, то это бег на лыжах, но … без лыж. Вот так!
Эта спортивная ходьба доступна всем вне зависимости от пола, возраста и состояния физической подготовленности. Нет никаких противопоказаний. Занятия могут проходить на открытом воздухе в любое время года во дворе, на улицах, парке, лесу и т.д. Одним словом, везде. Оптимальным считается проведение 4 прогулок в неделю через день в течение не менее 40 минут. Скандинавская ходьба с палками не требует больших затрат времени и денег.
